在繁忙的学习生活中，如何寻找内心的平静与自洽成为了大学生们面临的重要课题。为响应“525”全国大学生心理健康日，人文与旅游学院于近日成功举办了一场别开生面的心理健康教育团体辅导活动——“园艺探索中找寻心灵的自洽”。

本次活动旨在通过园艺实践这一独特的方式，引导学生们感受生命的美好，培养对自然的热爱与敬畏之心，同时增强团队协作能力，学会自我调适，培养健康的心态。

活动于2024年5月22日下午14:30在芥子苑306教室准时开始。来自人文与旅游学院的全体心理委员齐聚一堂，共同参与了这场心灵盛宴。活动伊始，主持人首先向大家介绍了活动的背景、目的及流程，并向每位参与者发放了矿泉水、任务单和小胶布等物品。随后，学生们纷纷走出教室，来到校园内的园艺实践区，开始了他们的园艺之旅。 

在园艺实践环节中，学生们亲身体验了植物的种植、养护和修剪等过程。他们亲手挖坑、播种、浇水，并仔细观察植物的生长变化。在这个过程中，学生们感受到了生命的活力与美好，也学会了珍惜与爱护身边的自然环境。

园艺实践结束后，学生们围坐一圈，开始了心灵分享的环节。在这个温馨的氛围中，每位学生都敞开心扉，分享了自己在园艺实践中的感受、体验以及对自身情感、压力等方面的认识。指导老师则耐心倾听，引导学生们深入思考，帮助他们找到内心的平静与自洽。

活动最后，主持人对本次活动进行了总结分享。他强调了园艺活动对于心理健康的重要性，并鼓励学生们在日常生活中继续关注自己的心理健康，积极面对生活中的挑战。